Počet obyvatel Zelenecké Lhoty v období 2004-2024 kolísal, s mírným poklesem v první dekádě a následným postupným nárůstem. V posledních letech se počet obyvatel stabilizoval a mírně roste.
| rok | počet obyvatel |
| 2024 |
167 .
|
| 2023 |
165 .
|
| 2022 |
163 .
|
| 2021 |
157 .
|
| 2020 |
150 .
|
| 2019 |
146 .
|
| 2018 |
146 .
|
| 2017 |
156 .
|
| 2016 |
159 .
|
| 2015 |
155 .
|
| 2014 |
151 .
|
| 2013 |
154 .
|
| 2012 |
151 .
|
| 2011 |
154 .
|
| 2010 |
150 .
|
| 2009 |
159 .
|
| 2008 |
165 .
|
| 2007 |
164 .
|
| 2006 |
159 .
|
| 2005 |
166 .
|
Následující graf ukazuje vývoj počtu obyvatel obce za posledních 150 let a zároveň ho porovnává s postupným růstem obyvatelstva v celé České republice.
Počet obyvatel Zelenecké Lhoty od roku 1869 dlouhodobě klesá. Zatímco v roce 1869 žilo v obci 469 obyvatel, v roce 2021 to bylo již jen 162. Tento trend je v kontrastu s vývojem populace v celém Česku, která v tomto období rostla, s výjimkou poklesu po druhé světové válce, pravděpodobně v důsledku vysídlení Němců. Pokles obyvatel Zelenecké Lhoty je výraznější než celorepublikový průměr. Zatímco Česko zaznamenalo od roku 1869 do roku 2021 nárůst populace o zhruba 39 %, Zelenecká Lhota se ve stejném období potýkala s poklesem o 65 %.Pokles počtu obyvatel Zelenecké Lhoty může být způsoben několika faktory. Odliv obyvatel z venkova do měst, který byl typický pro 20. století, hrál pravděpodobně významnou roli. Lidé se stěhovali za prací a lepšími životními podmínkami do městských center. Tento trend byl patrný zejména v období industrializace a po druhé světové válce v souvislosti s kolektivizací zemědělství. V posledních desetiletích se projevuje i suburbanizace, tedy stěhování do obcí v okolí větších měst, která však Zeleneckou Lhotu zřejmě nezasáhla v takové míře, aby zvrátila dlouhodobý pokles. Mírný nárůst obyvatel mezi lety 2011 a 2021 naznačuje možný obrat tohoto trendu, ale je nutné sledovat další vývoj, aby se potvrdilo, zda se jedná o trvalejší změnu.
Tento graf srovnává jak se velikost obce Zelenecká Lhota změnila ve srovnání s dalšími okoními obcemi.
Následující graf ukazuje složení obyvatele podle věku a pohlaví.
| Obec: | Zelenecká Lhota |
| Okres: | Jičín |
| Kraj: | Královéhradecký |
| Typ obce: | vesnice |
| Katastrální výměra: | 666 ha |