V období 2004-2024 počet obyvatel obce Proseč mírně kolísal. Po počátečním nárůstu do roku 2011 následoval spíše pokles, s mírnými výkyvy v posledních letech, kdy se počet obyvatel opět nepatrně zvyšuje.
| rok | počet obyvatel |
| 2024 |
2128 .
|
| 2023 |
2096 .
|
| 2022 |
2068 .
|
| 2021 |
2086 .
|
| 2020 |
2093 .
|
| 2019 |
2084 .
|
| 2018 |
2076 .
|
| 2017 |
2086 .
|
| 2016 |
2087 .
|
| 2015 |
2110 .
|
| 2014 |
2138 .
|
| 2013 |
2152 .
|
| 2012 |
2161 .
|
| 2011 |
2184 .
|
| 2010 |
2167 .
|
| 2009 |
2161 .
|
| 2008 |
2136 .
|
| 2007 |
2103 .
|
| 2006 |
2114 .
|
| 2005 |
2119 .
|
Následující graf ukazuje vývoj počtu obyvatel obce za posledních 150 let a zároveň ho porovnává s postupným růstem obyvatelstva v celé České republice.
Proseč, stejně jako mnoho venkovských obcí v Česku, zaznamenala od konce 19. století pokles počtu obyvatel. Zatímco v roce 1880 žilo v Proseči přes 4100 obyvatel, v roce 2021 jich bylo jen něco málo přes 2000. Tento trend kontrastuje s celorepublikovým vývojem, kde populace v daném období rostla, s výjimkou poklesu po druhé světové válce. Nejvýraznější propad v Proseči nastal po druhé světové válce, kdy počet obyvatel klesl o více než 1000. Tento pokles lze připsat kombinaci faktorů, včetně odsunu německého obyvatelstva, změn ve struktuře zemědělství a migraci do měst za prací a lepšími životními podmínkami. Poválečná industrializace a centralizace Československa obecně znevýhodňovaly venkovské oblasti. V druhé polovině 20. století se pokles v Proseči zpomalil, ale pokračoval. Na rozdíl od celorepublikového trendu, který zaznamenal růst po roce 1950, se Proseč z tohoto poklesu nikdy plně nezotavila. V posledních desetiletích se počet obyvatel stabilizoval kolem 2000. Tento vývoj odráží obecný trend vylidňování venkova, který je patrný i v jiných částech Česka. Zatímco města a jejich okolí profitují z ekonomického rozvoje a koncentrace služeb, menší obce se potýkají s nedostatkem pracovních příležitostí a odlivem mladé generace.
Tento graf srovnává jak se velikost města Proseč změnila ve srovnání s dalšími okoními obcemi.
Následující graf ukazuje složení obyvatele podle věku a pohlaví.
| Obec: | Proseč |
| Okres: | Chrudim |
| Kraj: | Pardubický |
| Typ obce: | město |
| Katastrální výměra: | 3403 ha |