V obci Pomezí došlo mezi lety 2004 a 2024 k mírnému, ale setrvalému nárůstu počtu obyvatel. Celkově se počet obyvatel za dvacet let zvýšil o 275 osob.
| rok | počet obyvatel |
| 2024 |
1306 .
|
| 2023 |
1290 .
|
| 2022 |
1264 .
|
| 2021 |
1261 .
|
| 2020 |
1249 .
|
| 2019 |
1247 .
|
| 2018 |
1229 .
|
| 2017 |
1217 .
|
| 2016 |
1236 .
|
| 2015 |
1242 .
|
| 2014 |
1226 .
|
| 2013 |
1208 .
|
| 2012 |
1183 .
|
| 2011 |
1165 .
|
| 2010 |
1150 .
|
| 2009 |
1084 .
|
| 2008 |
1066 .
|
| 2007 |
1064 .
|
| 2006 |
1046 .
|
| 2005 |
1026 .
|
Následující graf ukazuje vývoj počtu obyvatel obce za posledních 150 let a zároveň ho porovnává s postupným růstem obyvatelstva v celé České republice.
Počet obyvatel Pomezí se od roku 1869 do roku 1910 mírně zvyšoval, v souladu s tehdejším celkovým růstem populace v Českých zemích, který byl tažen industrializací a zlepšováním životních podmínek. První světová válka a následné změny hranic však patrně ovlivnily i tuto malou obec. Přestože Československo zaznamenalo po vzniku republiky mírný nárůst obyvatel, Pomezí se v roce 1930 dostalo pod úroveň roku 1869. Tento pokles lze pravděpodobně přičíst hospodářské krizi 30. let a odlivu obyvatel z venkova do měst, které nabízely lepší pracovní příležitosti. Dramatický pokles v roce 1950, na rozdíl od celorepublikového trendu, souvisí s vysídlením německého obyvatelstva po druhé světové válce. Období normalizace (1961-1989) přineslo v Pomezí, stejně jako v mnoha jiných venkovských oblastech, stagnaci a postupný pokles počtu obyvatel. Zatímco Česko se populačně stabilizovalo, Pomezí se i po roce 1989 potýkalo s úbytkem, i když méně výrazným. Mírný vzestup po roce 2001 naznačuje možný obrat trendu, který by mohl souviset s dostupnější dopravou a rozvojem okolních měst, umožňujících dojíždění za prací. Nárůst do roku 2021 se dá interpretovat jako důsledek suburbanizace, kdy se lidé stěhují z měst do klidnějších oblastí na okraji městských aglomerací. Přesto se populace Pomezí stále nevrátila na úroveň z počátku 20. století.
Tento graf srovnává jak se velikost obce Pomezí změnila ve srovnání s dalšími okoními obcemi.
Následující graf ukazuje složení obyvatele podle věku a pohlaví.
| Obec: | Pomezí |
| Okres: | Svitavy |
| Kraj: | Pardubický |
| Typ obce: | vesnice |
| Katastrální výměra: | 2527 ha |