V období 2004-2024 počet obyvatel Nalžovských Hor mírně kolísal, s mírným poklesem v první polovině sledovaného období a následným opětovným nárůstem. Výraznější výkyvy jsou patrné v letech 2020 (+51 obyvatel) a 2024 (-36 obyvatel), nicméně obecný trend naznačuje relativní stabilitu počtu obyvatel.
| rok | počet obyvatel |
| 2024 |
1190 .
|
| 2023 |
1226 .
|
| 2022 |
1161 .
|
| 2021 |
1171 .
|
| 2020 |
1175 .
|
| 2019 |
1172 .
|
| 2018 |
1163 .
|
| 2017 |
1171 .
|
| 2016 |
1155 .
|
| 2015 |
1159 .
|
| 2014 |
1180 .
|
| 2013 |
1196 .
|
| 2012 |
1194 .
|
| 2011 |
1192 .
|
| 2010 |
1204 .
|
| 2009 |
1210 .
|
| 2008 |
1221 .
|
| 2007 |
1239 .
|
| 2006 |
1231 .
|
| 2005 |
1236 .
|
Následující graf ukazuje vývoj počtu obyvatel obce za posledních 150 let a zároveň ho porovnává s postupným růstem obyvatelstva v celé České republice.
Vývoj počtu obyvatel Nalžovských Hor vykazuje od roku 1869 setrvalý pokles, na rozdíl od celorepublikového trendu, který zaznamenal nárůst až do současnosti s výjimkou období po druhé světové válce. Zatímco Česko se v druhé polovině 19. století a na počátku 20. století rozvíjelo díky industrializaci, Nalžovské Hory, tradičně spjaté s hornictvím a později textilní výrobou, zřejmě nedokázaly udržet krok s tímto vývojem. Pokles počtu obyvatel v obci může být přičítán úpadku tradičních odvětví, nedostatku pracovních příležitostí a následné migraci obyvatel do větších průmyslových center.Období mezi světovými válkami přineslo pokles obyvatel jak v Nalžovských Horách, tak v celém Československu, pravděpodobně v důsledku ekonomických a sociálních dopadů první světové války a následné hospodářské krize. Po druhé světové válce došlo k výraznému poklesu obyvatel Nalžovských Hor, což mohlo být způsobeno vysídlením německého obyvatelstva, které v oblasti tradičně žilo. Celorepublikový pokles v tomto období je menší a souvisí s válečnými ztrátami. V druhé polovině 20. století pokračoval pokles v Nalžovských Horách, zatímco Československo, později Česko, zaznamenávalo opětovný růst populace. Tento rozdílný vývoj svědčí o pokračujících problémech obce s udržením obyvatel, zatímco celorepublikový trend byl ovlivněn poválečnou obnovou a později socialistickou industrializací. I po roce 1989 pokles v obci pokračuje, i když pomalejším tempem, což naznačuje přetrvávající strukturální problémy regionu.
Tento graf srovnává jak se velikost města Nalžovské Hory změnila ve srovnání s dalšími okoními obcemi.
Následující graf ukazuje složení obyvatele podle věku a pohlaví.
| Obec: | Nalžovské Hory |
| Okres: | Klatovy |
| Kraj: | Plzeňský |
| Typ obce: | město |
| Katastrální výměra: | 5129 ha |