V obci Měník docházelo mezi lety 2004 a 2020 k mírnému kolísání počtu obyvatel s celkovým trendem spíše stagnace. Od roku 2020 se počet obyvatel začal opět zvyšovat s výraznějším nárůstem v roce 2023.
| rok | počet obyvatel |
| 2024 |
642 .
|
| 2023 |
629 .
|
| 2022 |
595 .
|
| 2021 |
587 .
|
| 2020 |
585 .
|
| 2019 |
595 .
|
| 2018 |
595 .
|
| 2017 |
605 .
|
| 2016 |
608 .
|
| 2015 |
613 .
|
| 2014 |
618 .
|
| 2013 |
610 .
|
| 2012 |
604 .
|
| 2011 |
607 .
|
| 2010 |
609 .
|
| 2009 |
616 .
|
| 2008 |
604 .
|
| 2007 |
585 .
|
| 2006 |
576 .
|
| 2005 |
571 .
|
Následující graf ukazuje vývoj počtu obyvatel obce za posledních 150 let a zároveň ho porovnává s postupným růstem obyvatelstva v celé České republice.
Vývoj počtu obyvatel Měníku v okrese Hradec Králové ukazuje dlouhodobý pokles, na rozdíl od celorepublikového trendu, který je spíše rostoucí. Zatímco Česko zaznamenalo od roku 1869 do roku 2021 nárůst populace o téměř 40 %, Měník se potýká s úbytkem o téměř polovinu. Nejvýraznější pokles v Měníku nastal mezi lety 1930 a 1950, kdy počet obyvatel klesl z 909 na 634. Tento úbytek lze pravděpodobně připsat dopadům druhé světové války a následnému odsunu německého obyvatelstva, které tvořilo významnou část populace v pohraničních oblastech. I poválečný vývoj se liší od celorepublikového trendu, který se po úbytku v 50. letech vrátil k růstu. Měník i po roce 1950 nadále ztrácel obyvatele, byť pomalejším tempem. K určitému oživení dochází po roce 2001, kdy se počet obyvatel nepatrně zvýšil, pravděpodobně vlivem suburbanizace a zlepšené dopravní dostupnosti do Hradce Králové. Tento nárůst však nebyl trvalý a v roce 2021 se počet obyvatel opět mírně snížil. Dlouhodobý pokles obyvatel Měníku lze pravděpodobně přičíst kombinaci faktorů, jako je nedostatek pracovních příležitostí v obci, migrace obyvatel za prací do větších měst a celkový úpadek venkova v druhé polovině 20. století. Naopak celorepublikový nárůst je ovlivněn přirozeným přírůstkem a migrací do městských center.
Tento graf srovnává jak se velikost obce Měník změnila ve srovnání s dalšími okoními obcemi.
Následující graf ukazuje složení obyvatele podle věku a pohlaví.
| Obec: | Měník |
| Okres: | Hradec Králové |
| Kraj: | Královéhradecký |
| Typ obce: | vesnice |
| Katastrální výměra: | 960 ha |