V období let 2004 až 2022 počet obyvatel Jaroměře převážně mírně klesal. V roce 2023 došlo k nárůstu, následovanému opět mírným poklesem v roce 2024.
| rok | počet obyvatel |
| 2024 |
12541 .
|
| 2023 |
12628 .
|
| 2022 |
12260 .
|
| 2021 |
12324 .
|
| 2020 |
12378 .
|
| 2019 |
12433 .
|
| 2018 |
12424 .
|
| 2017 |
12442 .
|
| 2016 |
12489 .
|
| 2015 |
12475 .
|
| 2014 |
12594 .
|
| 2013 |
12678 .
|
| 2012 |
12618 .
|
| 2011 |
12640 .
|
| 2010 |
12770 .
|
| 2009 |
12812 .
|
| 2008 |
12814 .
|
| 2007 |
12703 .
|
| 2006 |
12767 .
|
| 2005 |
12736 .
|
Následující graf ukazuje vývoj počtu obyvatel obce za posledních 150 let a zároveň ho porovnává s postupným růstem obyvatelstva v celé České republice.
Vývoj počtu obyvatel Jaroměře v období 1869-2021 vykazuje kolísavý trend, odlišný od celorepublikového vývoje. Zatímco Česko zaznamenávalo do poloviny 20. století převážně růst, Jaroměř prošla dramatickým nárůstem mezi lety 1869 a 1930, pravděpodobně díky rozvoji průmyslu a významu města jako železničního uzlu. Následný pokles po roce 1930 může souviset s druhou světovou válkou a poválečným odsunem německého obyvatelstva, které tvořilo významnou část populace města. Období po roce 1950 je charakteristické stagnací a mírným úbytkem obyvatel, což koresponduje s celkovým trendem v menších městech, kdy docházelo k migraci do větších center. Zatímco Česko po roce 1990 zaznamenalo mírný nárůst, Jaroměř se potýká s pozvolným poklesem, ačkoliv s menší intenzitou. Tento vývoj lze připsat socioekonomickým faktorům, jako je nedostatek pracovních příležitostí a omezené možnosti bydlení. Na rozdíl od celorepublikového trendu, který odráží i imigraci, se Jaroměř, podobně jako jiná menší města, s tímto jevem setkává v menší míře. V porovnání s celkovým růstem populace Česka, který byl ovlivněn i poválečným baby boomem a později imigrací, je vývoj v Jaroměři specifický a odráží lokální historické a socioekonomické faktory.
Tento graf srovnává jak se velikost města Jaroměř změnila ve srovnání s dalšími okoními obcemi.
Následující graf ukazuje složení obyvatele podle věku a pohlaví.
| Obec: | Jaroměř |
| Okres: | Náchod |
| Kraj: | Královéhradecký |
| Typ obce: | město |
| Katastrální výměra: | 2395 ha |